كنت أسمع كثيرًا عن الماتشا وأنها مشروب سحري يعزز الطاقة ويحسن التركيز، لكنني لم أكن أتوقع أن أصنعها يومًا في بيتي. كانت الفكرة بالنسبة لي مجرد رفاهية أو شيء…

كانت ليلة عادية، مرهقة بعض الشيء بعد يوم طويل من العمل. وضعت رأسي على الوسادة ونمت بسرعة. فجأة، وفي منتصف النوم، فتحت عيني لأجد أنني مستيقظ لكنني لا أستطيع تحريك…

  كنت دائمًا شخصًا يفضل الجلوس في الصفوف الخلفية، أستمع بصمت، وأتجنب أي موقف قد يدفعني إلى التحدث أمام الآخرين. مجرد فكرة أن تقابلني عشرات العيون، تنتظر مني أن أقول…

  لم أكن أضع في بالي هذا العام أنني سأكون بين ضيوف الرحمن. كانت حياتي مزدحمة بين العمل والمسؤوليات اليومية، وكنت أعتبر الحج حلمًا بعيد المنال، مؤجلًا إلى سنوات قادمة.…

  في صباح أحد الأيام الصيفيّة في القاهرة، قررتُ أن أشرع في مغامرة لم أمر بها من قبل: أخذ وشم ثقب في أذني العليا وثقب في أنفي معاً. كان قلبي…

  تجربتي في علاج الأنيميا   كنت أعاني من الإرهاق المستمر، وشحوب الوجه، وضيق التنفس حتى مع أقل مجهود. كنت أظن أن الأمر مجرد تعب عابر بسبب ضغوط الحياة، لكن…

  من فترة طويلة وأنا أعاني من التهابات متكررة في اللوزتين، كل شتاء تقريبًا كنت أمرّ بنفس الدائرة: حرارة عالية، آلام في الحلق، صعوبة في البلع، وزيارات متكررة للطبيب. ومع…

  تجربتي مع عسل النحل كنت دائمًا أسمع عن فوائد عسل النحل، وعن كونه شفاء للناس كما ذُكر في القرآن الكريم، لكنني لم أكن ألتزم بتناوله بانتظام. كنت أعتبره شيئًا…

منذ سنوات وأنا أعيش مع السكر كأنه صديق لا يمكن الاستغناء عنه. كان يبدأ يومي بكوب من الشاي المحلى، وتتبعه قطعة شوكولاتة بعد الغداء، وأحياناً كيك أو بسكويت في المساء.…