تجربتي في تكبير وتقوية عضلات الجسم

تبدأ قصتي مع عالم كمال الأجسام واللياقة البدنية في مرحلة كان جسمي فيها نحيلًا وضعيفًا. كنت أعاني من آلام في الظهر بسبب جلوسي لساعات طويلة على المكتب، وكنت أتجنب حتى…