تجربتي في المشي كل يوم نصف ساعة

  منذ فترة ليست ببعيدة، كنت أشعر بثقل الحياة وضغوطها المتراكمة، وكأنني أحمل على كتفي جبالاً من التعب والإرهاق. قررت في لحظة صدق مع نفسي أن أغير شيئاً صغيراً لكنه…